تاثیر ترتیب مشاهده الگوی ماهر و تصویرسازی ذهنی بر مهارت پرتاب آزاد بسکتبال

هدف از انجام این تحقیق اثر ترتیب دو نوع برنامه تمرینی، مشاهده الگوی ماهر- تصویرسازی ذهنی و تصویرسازی ذهنی- مشاهده الگوی ماهر بر مهارت پرتاب آزاد بسکتبال در افراد مبتدی بود. روش: روش تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. بدین منظور 42 نفر دانشجوی پسر بصورت در دسترس و هدفمند که موفق به کسب نمره لازم از پرسشنامه تصویرسازی حرکتی شده بودند، انتخاب شدند. و در ابتدا از آنها آزمون استاندارد ایفرد در مهارت پرتاب آزاد بسکتبال به عمل آمده، سپس آن ها به طور تصادفی به سه گروه مشاهده الگوی ماهر - تصویرسازی ذهنی، گروه تصویرسازی ذهنی- مشاهده الگوی ماهر و گروه کنترل تقسیم شدند. دو گروه آزمایش طی هشت هفته هر هفته 3 جلسه به مدت 10دقیقه تحت برنامه مربوط به خود آموزش داده شدند و گروه کنترل فعالیتی انجام ندادند. در پایان آخرین جلسه تمرینی از آنها شبیه پیش آزمون آزمون اکتساب گرفته شد، و پس از 72 ساعت آزمون یادداری از آنها به عمل آمد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون آماری k-s ، آزمون تی استیودنت وابسته برای مقایسه درون گروهی و از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه و دو طرفه برای تعیین تعامل گروه تمرینی و مراحل مختلف استفاده شد. یافته ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد، که هر دو گروه تمرینی مشاهده الگوی ماهر - تصویرسازی ذهنی، تصویرسازی ذهنی - مشاهده الگوی ماهر پیشرفت معنی داری نسبت به گروه کنترل در آزمون اکتساب و یادداری داشتند، اما بین گروه تمرینی مشاهده الگوی ماهر- تصویرسازی ذهنی با تصویرسازی ذهنی- مشاهده الگوی ماهر در آزمون اکتساب و یادداری تفاوت معنی-داری مشاهده نشد. نتیجه گیری: مشاهده الگوی ماهر و تصویر سازی ذهنی نسبت به بی تمرینی باعث اکتساب و یادداری بیشتری در مهارت پرتاب آزاد بسکتبال می شود ولی در ترتیب های مختلف در دو گروه تمرینی تفاوت معنی داری مشاهده نشد.